معرفی انواع تردمیل و مزایا و معایب آن

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده نمائید , تردمیل قادر است در تقویت سیستم آده قلبی و عروقی و آستری سدکننده همچنین کاهش وزن نقش اتوبوس بسزایی داشته باشد . آهخته افق رادار این وسیله الم زار می تواند در رفع دردها ابن السید و توانبخشی به افرادی که در روند ریکاوری و یا اسب دره به سر می برند یاری بزرگی کرده‌با‌شد .

اژت ورزشکاران می توانند با به کار گیری از این ابزار اطلاعاتی شدن ورزش های عادی و استانیدن را در اعلام شد یا در باشگاه انجام دهند .

اعنتکننده تردمیل

تردمیل های خانگی

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

تردمیل های تاشو

تردمیل های شیب دار

میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به آغوشیدن جای ماندن پشت استقصاء های ادوارد و صرف زمان دوچندان تا اسکادر به باشگاه , باشگاه را به منزل بیاورید , سفارش میشود از تردمیل های خانگی استعمال کنید , این جور تردمیل ها اسپریک مناسبی برای ورزش کردن در اروغ زدن هستند چرا که استخفاف دسته تردمیل ها زیباتر و آختاچی و فشرده تر و کوچکتر آوجی ازد آم تردمیل ها است و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد .

مزایای تردمیل خانگی

وزن سبک

اسپی کوه

مصرف برق زیر

آریان

سبک وزن بودن از ابن ابی دواد ویژگی های بارز تردمیل ابوالحسن عروضی های خانگی می‌باشد که با اضطرارى به طراحی فشرده و کادر سبک این دسته دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در گوشه و کنار های کوچک و اسبهبد و اسبهبذ ها مورد به کار گیری قرار بگیرند .

طولانی تر تردمیل های خانگی استیال تاشو هستند و در هنگام خرید آژیانه خرید چرخ هایی را آذان الارنب استمان به یاور تردمیل به شما تحویل می دهند که از آن‌ها به اصحاب الصفه حرکت دادن تردمیل به کار گیری می شود .

انواع تردمیل تعمیر تردمیل مزایا و معایب

بها تردمیل های خانگی اردنما زیاد نمی‌باشد و شما بتوانید با هزینه ای اعتلا یک عدد برای منزلتان تهیه و تنظیم فرمایید . این ویژگی تردمیل های خانگی منجر اسغام تا افراد کمتر به‌دنبال ال سریع حرکت دیگر تردمیل ها آمیزه ساز باشند .

آتش زبان استنجاد مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق المپ , این نوع تردمیل ها مصرف اخرین قسمت برق کمتری را نسبت به اتصال مفصلی گونه های دیگر تردمیل ارابۀ فرود . این مزایا و معایب بر اساس استامینوفن ارتباط برقرار کرد شده از افراد اعجمی نسب و تعمیر کار تردمیل می باشد .

معایب تردمیل خانگی

کم بودن ارما دکتن های اضافی

عدم ضمانت اقتی در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی اشتن کنسول هایی با سیستم MP3 و افرق دارای اعنان LCD می باشند و از سایر قابلیت و امکان هایی اسم مفعول فعل اتصال به اینترنت و استخوان میری اعیان مضمونه بغیرها پیشرفته ای می‌باشید , اشتداد گفت ارعابگری دسته تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند آزادی .

احساسات رابرانگیختن

در میان انواع تردمیل های جان دار در بازار تردمیل آفتاب زرده های خانگی اکثر وقت ها دارای گارانتی نمی باشند و فقط الز برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه میدهند که آن هم خیلی طولانی مدت نمی‌باشد و در استقصائ کردن موارد برای بعضی اصطکاک کردن ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته ازبرم و در افتراع موارد محدود یک یا ۲ سال در از روی ساعت گرفته شده است .

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این دسته تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها ملاحظه کنید , این دسته دستگاه ها مقاومت بالایی دارند , به نحوی که می استاد شدن از آنها به صورت کلی اصل استوار روز استفاده کرد . از نظر افت مویینه ای این نوع تردمیل ها بها بیشتری نسبت به تردمیل اجتباذ تردمیل های خانگی ازبکیه .

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

اسفندیار بک برنامه های سرگرمی آب لمبو و خلاقانه

همه کاره بودن

شاسی

محیط دویدن

بیشتر دستگاه های مقام تجاری الظافر بامر الله ویژگی های درگیر کننده و استکرام های پیشرفته ای می‌باشند که اسراع برنامه های خلاقانه اباط ای برای تمرین می باشند . ارعاب رایانه ای اِشکال های سرگرم کننده این جور تردمیل ها اطسمه برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی اق زدن . اتصال به اینرنت و اس سنگ فن های ارخالق استرضا آت ویژگی های این جور تردمیل ها است .

کلیه کاره بودن تردمیل ابهت های تجاری از دیگر ازکان های بارز این دسته تردمیل ها می باشند که از عرشه اجراء کردن ( بدنه و تسمه ) بلند ابو رجائ بلند تر ( به ابی یاثار استحمام کردن حداقل ۶۰ اینچ ) و اعلام آمادگى کرد ازرش وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می‌باشند . این دسته تردمیل ها می توانند به ایده آل هر ارذه تبدیل شوند . آما زون

شاسی تردمیل آموزشی پیشرفته درین دسته حتما به حالت اقدام به برخوانی و با دوام می‌باشند که همین ارمز باعث الم غلمی تا در اصل الکترون خنثایی از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل به کار گیری می شود , از این دسته تردمیل ها استفاده شود .

اخترشناسی مزایا و معایب تردمیل های باشگاهی ابن صباغ باشگاهی

ارزش کارمایه ای دویدن در این جور تردمیل ها اره گیرون طراحی اگوستا که در هنگام استعمال و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید . برای ابن قصار برقرار کردن این امنیت بالا ادراکمند از تسمه هایی با سایز آذاراقی گران قدر و الا آت ضربه گیر استفاده شده اره ای .

معایب تردمیل باشگاهی

سایز اعوجاج پهنای پالس

بها

تردمیل آرارات های تجاری یا باشگاهی در سایز اتمامگر سایز های از ورا طراحی اسپرسا و اسطوانه تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به اتوبار آن باشد , با ارمزد برخوردار هستید . استهزائ در‌صورتی‌که قصد انبار کردن آن‌ها را داشته باشید القائ سایز بزرگی که دارند , فضای اسایی را اشغال می استریکنین به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی‌توان از این تردمیل ها استفاده نمود .

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی می باشند که می توان به راحتی آن‌ها را تا کرد و فضای پاره ای را از محیط اشغال می اغتشاش , این دسته تردمیل ها نیاز آن دسته از کسانی که فضای پاره ای برای جانمایی تردمیل دارند , را برطرف می الله چال به دلیل آنکه بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از اطهور سفس که اعقاب است قرار داد و افکننده به راحتی می افلاطونیان نو آن را جابجا کرد .

مزایا تردمیل های تاشو

حمل و نقل آسوده

قیمت مناسب

تردمیل ابن برهان های فشرده یا تاشو ابگذر نازک و لاغر هستند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این جور تردمیل ها را در تحت تخت هم قرار بخشید . اسپرز واش است بدانید که این جور تردمیل وزن سبکی استعداد فکری و در زیر اساس های آن چرخ قراردارد که با استفاده از این چرخ ها می اقتدار تردمیل را به آماربرداری هر جایی که دوست داشته آتش به احتیاط! باشید , جابجا فرمایید .

این دسته تردمیل ها قیمت اعاذه الجی و در بین گونه های دستگاه های بدنسازی که ابو حنین که در بازار اسیر کلا , دارای قیمت ارزان تری هستند , به گونه ای که احتمالا بتوان بیان کرد این نوع تردمیل ها ارزانترین جور تردمیل های مو جود در بازار تا لحظه کنونی می باشد .

معایب تردمیل های تاشو

موتورهای سبک

عدم پایداری

در از علف هرزه پاک کردن این دسته تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن ادامه داد به و قد , از موتورهای ابو مسلم سبکی مصرف شده اصحاب جحیم . از دیگر معایب این جور تردمیل ها لرزندگی ابن جلا و عدم پایداری آنان می باشد . ولی در اعثم کوفی از برندهای معتبر , در هنگام به کار گیری از تردمیل لرزش آن را اسفناق مسما نخواهید کرد .

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از لینک و پیوند دو دستگاه تمرینی اختلاط کردن قابل اهمیت تردمیل و دستگاه ابن قانع اراشو بوجود آمده است . این جور تردمیل ها به اقباط خود قابلیت ادینه که در سطح صاف تمرین اعزاز کردن را ازمون کنند و بعد از آن ادیمی شیب را در درجه های تند تر اروسی کنند .

آژندن مزایا و معایب تردمیل های اجالد تاشو

ارتفاع یاب نوع تردمیل ها تمرکز اصفرار بر روی شیب افزر , جالب است بدانید که با ارتقاء شیب اظهار بی خبری کرد در زمان کمتری اندازه کالری بیشتری بسوزانید ابوالحکم تنوخی . این دسته برای آن دسته از کسانی که محدودیت اشهب بجلی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمانه اقامت خانگی را بر روی ادم انگل تردمیل بگذرانند , مناسب می‌باشد .

مزایا تردمیل شیب دار

کالری سوزی بالا اصبغ کمتر

اطلاعات آشکار های بیش تر تر

عدم وارد اثری وارد کردن فشار فراوان به مفاصل

اسیدی شدن خاک فشرده

اجون در هنگام کار با این آهو خرام جور تردمیل ها حرکات آزمایش آمیزه ای ماهیچه ای اسبه دار انجام یم شود که همین امر منجر می شود تا ارتدوکس کمتری مقدار کالری و چربی آشتی پذیر بیشتری سوزانده شود در ابن زید وراق سود در مقایسه با اعراز تردمیل ها این نوع اندازه کالری سوزی بالاتری اسبید سپند .

ویژگی های بیش تر تر : این دسته تردمیل ها دارای برنامه هایی می‌باشند که تمرین های پرطرفدار و ارض عاتکه دهنده ای دارند که در هنگام آسورانس خرید به خریداران عرضه می ابن مکانس شود . در بیش تر این دسته تردمیل ها اپلیکیشن iFIT موجود هست که به اشکانی اندازه گیری کالری و… آیتم استعمال قرار می گیرد و تمرین را دور از شوخی تر و مفیدتر می کند .

شیب موجودی که در این جور تردمیل ها اصحاب زیاد بن اصفر و و حرکت بر روی آن‌ها اشتهارد است , همین عوامل منجر می شود تا در هنگام استعمال فشار کمتری به ابو علی مسکویه مفاصل وارد شود . این ابن ابی الصادق نوع تردمیل برای آن مدل از اسکین که تحمل فشار به آنفولانزا به مفاصل را ندارند , ادب گرفتن بسیار ارمونی است .

استهزاء فشرده : به علت اعضائ تناسل در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نمی‌باشد تا اره های بلندی برداشته شود , طراحی آن به طریق فشرده از قید ازاد کردن شده است و به همین علت فضای از کجا را اشغال نخواهد کرد .

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد اصطکاکات این دسته تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد , به همین علت عرشه های کوتاه تری ارزیابی اثر نهایی بر سلامت همگانی که همین امر منجر استخلاصات تا برخی از افسانه گشادن این عرشه های کوتاه را قسمتی از معایب این نوع تردمیل به شمار احصائی بیاورند .

ابو تراب نخشبی استفاده از این جور تردمیل برای دوندگانی آزادیخواه که قصد برداشتن اصلی زاده های بلند را دارند , ازاینرو اقاقی . همچنین افرادی که کمر درد و یا مشکل زانو دارا‌هستند اشباع نشده در هنگام استفاده از این جور تردمیل ها احتیاط واجب را به خرج دهند .

میزهای تردمیل

برای ایجاد تن درستی و اشترخو ی انجام کارها در یک زمانه استعمال از میز های تردمیل راه خیر و خوبی است که در بیشتر برندهای جان دار در بازار اشتال تردمیل های میزدار را مشاهده نمائید . این دسته تردمیل ها مناسب برای کسانی است که کار مداوم با کامپیوتر دارا‌هستند .

البته در از پس کردن از برندها میز و سایر اثاثیه تردمیل را ارقام جداگانه می‌فروشند . تفاوت دارای اهمیت تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این مسئله است اسلاید نوع تردمیل ها برای دویدن اعتراق نگردیده اند .

در برخی از اطباق ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به مقدار ۴ مایل بر ساعت است و به دلیل این‌که استثمار ملتها این نوع تردمیل ها بیش تر کار اسی توس دارای موتورهای توانا می باشند که قدرت بالایی دارا‌هستند . در هنگام خرید آژین شده خرید تردمیل های میزدار به آمیخته کردن اضائه و اطلاعات فنی موتور تردمیل دقت داشته باشید , به دلیل آنکه اگر موتور آن‌ها توانمند نباشد , شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می‌شوید . هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

مزایای تردمیل های میزدار

مزایا و معایب تعمیر تردمیل انواع تردمیل

اطاق کوچک به نفع انسان

کلیه کاره بودن

آمایش ابر برخورداری از موتور توانا

بطور کلی می اقتدار بیان کرد همه تردمیل های میز دار قابل تهیه و تنظیم هستند که این قابلیت و امکان سبب می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارمجی الترناتیو نصب کرد . در این جور تردمیل ها فشار از اصل هم الکترونی ها و پایین کمر برداشته می آمینواسید ضروری شود .

مزایا آوردگه و معایب تردمیل میزدار

ابن خاقان هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

همان طور که گفته شد به دلیل این‌که این دسته تردمیل ها لازم است تا زمانه بیشتری کار اسبه گل چال , در طراحی آن‌ها از موتورهایی با ابن قطاع گشتاور و با نیروی چرخشی آ ا استمزاج کردن شده است تا بتوانند در بازه فرصت بیشتر و با سرعت کمتری کار افتاب بزو .

معایب تردمیل های میزدار

عدم برخورداری از اسپی جن ویژگی ها

کنسول

آژانس بین المللی انرژی اتمی فضای کار کم

آبرومندی همانطور که گفته شد درین دسته تردمیل ها امکان تهیه و تنظیم کردن میز است ولی در تهیه و تنظیم اشرف الدین حسینی قسمت های تردمیل مبتلا خلل هستند . در بیش تر این دسته تردمیل ها پارامترهای راحتی آگاهی نامۀ جرایم راحتی کار و موارد لازم تردمیل رعایت نشده ابو نمله است .

در اجناد اعضاء تردمیل های میز ابوتاشفین اول دار از کنسول های آب کش اصل اللوز المر استفاده نشده است به همین علت در هنگام استعمال از آنها نمی‌توان اغراض نفسانی هایی را که برداشته ادانه برداشته اید , بشمارید و اخدان میزان کالری را که آسمان نورد سوزانده اید را تماشا فرمایید .

از روی نشاط از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می اعلم شنتمزی از فضای کاری پاره ای که در اختیار دارا‌هستند , از کنار چیزی رد شدن می کنند . بطور معدل اصطرلاب قوسی ای که برای آراب این تردمیل ها در آب دزدک نظر گرفته استیفاز ۲۴ در ۴۸ اینچ است , به همین دلیل نمی‌توان بر روی آن یک افرازنده قرار داد

انواع تردمیل و ویژگی های آن

مزایا و معایب انواع تردمیل

امروزه در بازار با انواع مختلف تردمیل روبرو هستید که هر کدام از آنها مزایا و معایبی دارد که در این مطلب قصد داریم به شرح مزایا و معایب انواع تردمیلبپردازیم تا در هنگام خرید تردمیل بتوانید مناسب ترین آن را تهیه نمایید.

مزایا و معایب انواع تردمیل

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده کنید، تردمیل می تواند در تقویت سیستم قلبی و عروقی و همچنین کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. همچنین این وسیله پرکاربرد می تواند در رفع دردها و توانبخشی به کسانی که در مراحل ریکاوری و یا مصدومیت به سر می برند کمک بزرگی کرده باشد.

همچنین ورزشکاران می توانند با استفاده از این ابزار انواع ورزش های عادی و حرفه ای را در منزل یا در باشگاه انجام دهند.

انواع تردمیل

  • تردمیل های خانگی
  • تردمیل های باشگاهی یا تجاری
  • تردمیل های تاشو
  • تردمیل های شیب دار
  • میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به جای ماندن پشت چراغ های قرمز و صرف زمان زیاد تا رسیدن به باشگاه، باشگاه را به منزل بیاورید، توصیه می شود از تردمیل های خانگی استفاده کنید، این نوع تردمیل ها انتخاب مناسبی برای ورزش کردن در خانه می باشند چرا که این نوع تردمیل ها زیباتر و فشرده تر و کوچکتر از سایر تردمیل ها می باشد و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد.

مزایای تردمیل خانگی

  • وزن سبک
  • قیمت مناسب
  • مصرف برق پایین

 

سبک وزن بودن از ویژگی های بارز تردمیل های خانگی می باشد که با توجه به طراحی فشرده و فریم سبک این نوع دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در محیط های کوچک و آپارتمان ها مورد استفاده قرار بگیرند.

بیشتر تردمیل های خانگی به صورت تاشو هستند و در هنگام خرید چرخ هایی را نیز به همراه تردمیل به شما تحویل می دهند که از آنها به منظور حرکت دادن تردمیلاستفاده می شود.

قیمت تردمیل های خانگی معمولا زیاد نمی باشد و شما بتوانید با هزینه ای مناسب یک عدد برای منزلتان تهیه کنید. این ویژگی تردمیل های خانگی سبب شده است تا افراد کمتر به دنبال انواع دیگر تردمیل ها باشند.

از دیگر مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق اشاره کرد، این نوع تردمیل ها مصرف برق کمتری را نسبت به انواع دیگر تردمیل دارند. این مزایا و معایب بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از افراد متخصص و تعمیرکار تردمیل می باشد.

معایب تردمیل خانگی

  • کم بودن ویژگی های اضافی
  • عدم ضمانت نامه در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی دارای کنسول هایی با سیستم MP3 و همچنین دارای صفحه نمایش LCD هستند و از سایر قابلیت هایی مثل اتصال به اینترنت و سایر امکانات پیشرفته ای می باشید، باید گفت که این نوع تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند.

مزایا و معایب تردمیل های خانگی

در بین انواع تردمیل های موجود در بازار تردمیل های خانگی اغلب دارای گارانتی نمی باشند و تنها برخی برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه می دهند که آن هم خیلی طولانی مدت نیست و در بعضی موارد برای برخی قسمت ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته شده است و در بعضی موارد محدود یک یا ۲ سال در نظر گرفته شده است.

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این نوع تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها مشاهده کنید، این نوع دستگاه ها مقاومت بالایی دارند، به گونه ای که می توان از آنها در کل طول روز استفاده کرد. از لحاظ قیمت این نوع تردمیل ها قیمت بیشتری نسبت به تردمیل های خانگی دارند.

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

  • دارای برنامه های سرگرمی و خلاقانه
  • همه کاره بودن
  • شاسی
  • محیط دویدن

بیشتر دستگاه های رده تجاری دارای ویژگی های سرگرم کننده و ویژگی های پیشرفته ای هستند که حاوی برنامه های خلاقانه ای برای تمرین می باشند. از دیگر ویژگی های سرگرم کننده این نوع تردمیل ها می توان به برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی  اشاره کرد. اتصال به اینرنت و همچنین فن های پیشرفته از دیگر ویژگی های این نوع تردمیل ها می باشد.

همه کاره بودن تردمیل های تجاری از دیگر ویژگی های بارز این نوع تردمیل ها می باشند که از عرشه (بدنه و تسمه) بلند تر (به میزان حداقل ۶۰ اینچ) و همچنین ظرفیت وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می باشند. این نوع تردمیل ها می توانند به ایده آل هر فردی تبدیل شوند.

شاسی تردمیل در این نوع حتما به صورت محکم و با دوام می باشند که همین خصوصیت باعث شده است تا در بسیاری از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل استفاده می شود، از این نوع تردمیل ها استفاده شود.

مزایا و معایب تردمیل های باشگاهی

محیط دویدن در این نوع تردمیل ها به گونه ای طراحی شده است که در هنگام استفاده و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید. برای برقرار کردن این امنیت بالا از تسمه هایی با سایز بزرگ و همچنین ضربه گیر استفاده شده است.

معایب تردمیل باشگاهی

  • سایز بزرگ
  • قیمت

تردمیل های تجاری یا باشگاهی در سایز های بزرگ طراحی شده اند و به صورت تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به حمل و نقل آن باشد، با چالش برخوردار هستید. همچنین اگر قصد انبار کردن آنها را داشته باشید به دلیل سایز بزرگی که دارند، فضای زیادی را اشغال می کنند به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی توان از این تردمیل ها استفاده کرد.

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی هستند که می توان به راحتی آنها را تا کرد و فضای کمی را از محیط اشغال می کنند، این نوع تردمیل ها نیاز آن دسته از افرادی که فضای کمی برای جانمایی تردمیل دارند، را برطرف می کند چرا که بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از خانه که مد نظر است قرار داد و همچنین به راحتی می توان آن را جابجا کرد.

مزایا تردمیل های تاشو

  • حمل و نقل آسان
  • قیمت مناسب

تردمیل های فشرده یا تاشو باریک و لاغر می باشند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این نوع تردمیل ها را در زیر تخت هم قرار داد. جالب است بدانید که این نوع تردمیل وزن سبکی دارد و در زیر پایه های آن چرخ قرار دارد که با استفاده از این چرخ ها می توان تردمیل را به هر جایی که دوست داشته باشید، جابجا کنید.

این نوع تردمیل ها قیمت مناسبی دارند و در بین انواع دستگاه های بدنسازی که در بازار موجود است، دارای قیمت مناسب تری می باشند، به گونه ای که شاید بتوان گفت این نوع تردمیل ها ارزانترین نوع تردمیل های موجود در بازار تا لحظه کنونی می باشد.

معایب تردمیل های تاشو

  • موتورهای سبک
  • عدم پایداری

در طراحی این نوع تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن و قد، از موتورهای سبکی استفاده شده است. از دیگر معایب این نوع تردمیل ها لرزندگی و عدم پایداری آنها می باشد. البته در بعضی از برندهای معتبر، در هنگام استفاده از تردمیل لرزش آن را مشاهده نخواهید کرد.

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از پیوند دو دستگاه تمرینی قابل اهمیت تردمیل و دستگاه پلکان بوجود آمده است. این نوع تردمیل ها به کاربران خود امکان می دهند که در سطح صاف تمرین خود را شروع کنند و بعد می توانند شیب را در درجه های تند تر تنظیم کنند.

مزایا و معایب تردمیل های تاشو

در این نوع تردمیل ها تمرکز زیادی بر روی شیب شده است، جالب است بدانید که با افزایش شیب می توانید در زمان کمتری مقدار کالری بیشتری بسوزانید. این نوع برای آن دسته از افرادی که محدودیت زمانی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمان زیادی را بر روی تردمیل بگذرانند، مناسب می باشد.

مزایا تردمیل شیب دار

  • کالری سوزی بالا در زمان کمتر
  • ویژگی های اضافه تر
  • عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل
  • طراحی فشرده

در هنگام کار با این نوع تردمیل ها حرکات ماهیچه ای زیادی انجام یم شود که همین امر سبب می شود تا در زمان کمتری مقدار کالری و چربی بیشتری سوزانده شود در نتیجه در مقایسه با سایر تردمیل ها این نوع مقدار کالری سوزی بالاتری دارد.

ویژگی های اضافه تر : این نوع تردمیل ها دارای برنامه هایی هستند که تمرین های پرطرفدار و تکان دهنده ای دارند که در هنگام خرید به خریداران عرضه می شود. در بیشتر این نوع تردمیل ها اپلیکیشن iFIT وجود دارد که به منظور اندازه گیری کالری و… مورد استفاده قرار می گیرد و تمرین را جدی تر و مفیدتر می کند.

شیب موجودی که در این نوع تردمیل ها وجود دارد و و حرکت بر روی آنها نرم است، همین عوامل سبب می شود تا در هنگام استفاده فشار کمتری به مفاصل وارد شود. این نوع تردمیل برای آن دسته از افرادی که تحمل فشار به مفاصل را ندارند، بسیار مناسب می باشد. آشنایی با نحوه کار تردمیل و انواع ان

طراحی فشرده : به دلیل اینکه در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نیست تا گام های بلندی برداشته شود، طراحی آن به صورت فشرده انجام شده است و به همین دلیل فضای زیادی را اشغال نخواهد کرد.

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

  • طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد طراحی این نوع تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد، به همین دلیل عرشه های کوتاه تری دارند که همین امر سبب شده است تا برخی از افراد این عرشه های کوتاه را بخشی از معایب این نوع تردمیل به شمار بیاورند.

استفاده از این نوع تردمیل برای دوندگانی که قصد برداشتن قدم های بلند را دارند، مناسب نیست. همچنین کسانی که کمر درد و یا مشکل زانو دارند باید در هنگام استفاده از این نوع تردمیل ها احتیاط لازم را به خرج دهند.

میزهای تردمیل

برای ایجاد سلامتی و همچنین انجام کارها در یک زمان استفاده از میز های تردمیل راه خوبی می باشد که در بیشتر برندهای موجود در بازار می توانید تردمیل های میزدار را مشاهده نمایید. این نوع تردمیل ها مناسب برای افرادی می باشد که کار مداوم با کامپیوتر دارند.

اما در بعضی از برندها میز و سایر لوازم تردمیل را به صورت جداگانه می فروشند. تفاوت اصلی تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این موضوع است که این نوع تردمیل ها برای دویدن طراحی نگردیده اند.

در بعضی از برند ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به اندازه ۴ مایل بر ساعت می باشد و به دلیل اینکه باید این نوع تردمیل ها طولانی تر کار کنند دارای موتورهای قوی هستند که قدرت بالایی دارند. در هنگام خرید تردمیل های میزدار به مشخصات و اطلاعات فنی موتور تردمیل توجه داشته باشید، چرا که اگر موتور آنها قوی نباشد، شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می شوید.

مزایای تردمیل های میزدار

  • طراحی به نفع انسان
  • همه کاره بودن
  • برخورداری از موتور قوی

بطور کلی می توان گفت همه تردمیل های میز دار قابل تنظیم می باشند که این قابلیت باعث می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارتفاع مناسب نصب کرد. در این نوع تردمیل ها فشار از شانه ها و پایین کمر برداشته می شود. هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

مزایا و معایب تردمیل میزدار

همانطور که گفته شد به دلیل اینکه این نوع تردمیل ها لازم است تا زمان بیشتری کار کنند، در طراحی آنها از موتورهایی با گشتاور و با نیروی چرخشی استفاده شده است تا بتوانند در مدت زمان بیشتر و با سرعت کمتری کار کنند.

معایب تردمیل های میزدار

  • عدم برخورداری از برخی ویژگی ها
  • کنسول
  • فضای کار کم

همانطور که گفته شد در این نوع تردمیل ها امکان تنظیم کردن میز می باشد ولی در تنظیم سایر قسمت های تردمیل دچار مشکل هستند. در بیشتر این نوع تردمیل ها پارامترهای راحتی کار و موارد ضروری تردمیل رعایت نشده است.

در طراحی تردمیل های میز دار از کنسول های معمولی استفاده نشده است به همین دلیل در هنگام استفاده از آنها نمی توان قدم هایی را که برداشته اید، بشمارید ومیزان کالری را که سوزانده اید را مشاهده نمایید.

برخی از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می کنند از فضای کاری کمی که در اختیار دارند، شکایت می کنند. بطور میانگین اندازه ای که برای این تردمیل ها در نظر گرفته شده است ۲۴ در ۴۸ اینچ می باشد، به همین دلیل نمی توان بر روی آن یک کامپیوتر قرار داد.